Опубликовано: 03.01.2016
На начальном этапе самое то позаниматься дома, немного набрать форму перед тем, как идти в зал. А в зал идти все равно придется. Заниматься только дома не очень весело, а в зале появляется дух здоровой конкуренции и соперничества. Тогда можно накачать ноги так, чтобы были они как домкрат гидравлический, и могли поднимать большие тонны веса.